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                                              トッププロのフォームの連続写真(動画)GO


           テ ニ ス 教 室 ( 基本技術 )    ラケットのグリップサイズgo

                                                    テニスエルボーの予防法go                                                                    コートの大きさ、ネットの高さgo

                               出典:IPA「教育用画像素材集サイト」 http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/

 テニスにかぎらずあらゆるスポーツでは基本が大切なことはいうまでもない。左のそれぞれの項目をクリックすると、
打法の基本技術が連続写真や動画などで説明されている。


1.グリップに握り方 ○フォアハンドグリップ ○イースタングリップ
○バックハンドグリップ ○ウエスタングリップ
○ツーハンドグリップ ○コンチネンタルグリップ
 
2.グラウンドストローク ○フォアハンド フラット ○バックハンド フラット
○フォアハンド トップスピン ○バックハンド トップスピン
○フォアハンド スライス ○バックハンド スライス
 
3.サーブ ○アンダーハンドサーブ ○トスの上げ方
○簡易サーブ
○フラットサーブ
○スライスサーブ
 
4.ボレー ○フォアハンドボレー(ミドル) ○バックハンドボレー(ミドル)
○フォアハンドボレー(ハイ) ○バックハンドボレー(ハイ)
○フォアハンドボレー(ロー) ○バックハンドボレー(ロー)
 
5.スマッシュ ○スマッシュの打ち方 ○スカッシュの構えとフットワーク
○簡単なロブをスマッシュ
○少し深いロブをスマッシュ