【スマッシュの構えとフットワーク】
スマッシュ動作の練習。ネットに対して横を向き、右肘曲げて両手万歳の姿勢をとり、サイドステップを用いてボールの落下地点へ
移動します。軸足を決めてスイング。フィニッシュ後は体重が前に移動します。

動画　　i1t101.mpg

【スマッシュの打ち方】
スマッシュの打ち方。。ネットに対して横を向き、右肘曲げて両手万歳の姿勢をとり、サイドステップを用いてボールの落下地点へ
移動します。軸足を決めてスイングします。

動画　　i1t102.mpg

【簡単なロブをスマッシュ】
短いロブに対してのスマッシュ。ネットに対して横を向き、右肘曲げて両手万歳の姿勢をとり、サイドステップを用いてボールの落下
地点へ移動します。軸足を決めてスイング。コートの深いところへ打つようにします。

動画　　i1t103.mpg

【少し深いロブをスマッシュ】
深いロブに対してのスマッシュ。ネットに対して横を向き、右肘を曲げて両手万歳の姿勢をとり、クロスステップを用いてボールの落下地点へ移動します。軸足を決めて少し後方へジャンプしながらスイングします。

動画　　　i1t104.mpg